Appareils & accessoires
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
45 g de jus de citron
-
15 g de miel
-
15 g de sauce de soja sucrée
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 4 pincées pour les filets de poisson
-
400 g de carottes nouvelles
-
4 filets d'églefin
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
38.8 g
Calories
1751.8 kJ /
413.2 kcal
Lipides
6.2 g
Fibre
3.2 g
Glucides
49.5 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vive le printemps ! Vol. III
13 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Risotto aux herbes et aux coques
45 min
Cailles laquées au vinaigre balsamique, purée de courge
1 h
Rôti de porc à la sauge et purée de topinambour
55 min
Salade de lentilles et œuf poché
40 min
Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)
1 h 30 min
Rillettes de thon et fines herbes sans lactose
15 min
Gratin d'asperges à l'appenzeller
1 h 10 min
Petits pois à la française
30 min
Turbot au beurre d'orange et purée carotte-coco
55 min
Seiche à la sauce tomate
1 h 15 min
Œufs cocotte à la florentine
50 min
Œufs pochés aux épinards crémeux
1 h 20 min