Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma

4.3 61 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

4 pavés de lieu noir (180 g env./filet) avec leur peau écaillée
du sel
du poivre moulu
150 g d'oignons coupés en morceaux
25 g d'huile d'olive
1 c. à café bombée de curcuma en poudre
300 g d'eau
15 g de fumet de poisson déshydraté
400 g de pois chiches en conserve cuits, égouttés et rincés sous l'eau froide
2 brins de coriandre fraîche ciselés

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 42 g

Calories 1529 kJ / 363 kcal

Lipides 11 g

Glucides 21 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saveurs Thermomix N°3 Menus 9 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Blanquette de saumon aux fèves

1h

Papillotes de maquereau à la moutarde

25min

Tajine de lieu et de courgettes aux épices

50min

Mijoté de thon aux pommes de terre

55min

Parmentier merlan, poireau et courge

1h 15min

Rougail de poisson

40min

Tajine de poissons au curry

55min

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45min

Blanquette de cabillaud

55min

Mijoté d'encornet aux cornilles

5h 15min

Cari poisson

35min

Maquereaux à la moutarde

30min