Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

3.5 55 évaluation

Prép. 10min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

260 g d'ananas en morceaux, en conserve
30 g d'huile de tournesol
180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
½ c. à café de sel
40 g de sauce de soja et un peu pour le service
510 g d'eau (environ)
500 g de poulet émincé
200 g de pois gourmands frais ou surgelés
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 36 g

Calories 1824 kJ / 432 kcal

Lipides 10 g

Glucides 49 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Porc aux abricots secs

55min

Poulet, carotte, papaye et basilic

45min

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1h 5min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50min

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

40min

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1h 30min

Poulet à l'orange

1h 30min

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45min

Brochettes de filet mignon à l'ananas

1h 40min

Curry de poulet à l'ananas

35min

Poulet à la crème et à la moutarde

45min