Versions compatibles
Papillote de thon dans une feuille de chou
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 chou vert
- 500 g d'eau
- 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 filet d'huile d'olive
- de la fleur de sel
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1178 kJ / 279 kcal
- Protides
- 43 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 5 g
Recettes alternatives
Petit salé aux lentilles
55min
Feuilles de chou farcies
1h 10min
Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil
1sa
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1h 10min
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50min
Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
40 dk
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Galettes au cantal, champignons et jambon de pays
1sa
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 Std.
Omelette aux crevettes et à la coriandre
35 dk
Paupiette de chou farci
55min
Pot-au-feu
1u. 35min