Skip to main content Recherche
Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou
2.7 14 évaluations
Prép. 20min
Total 55min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 1 chou vert
  • 500 g d'eau
  • 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
  • 1 filet d'huile d'olive
  • de la fleur de sel
  • du sel
  • du poivre moulu

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Protides 43 g
Calories 1178 kJ / 279 kcal
Lipides 5 g
Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

3.3(20)

2 godz.

Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette

4.2(45)

45 min

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

3.7(15)

40 min

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4(22)

45 min

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

3.6(29)

55 min

Papillotes de dinde au curry et chou chinois

2.7(14)

1 godz.

Involtini de poulet aux légumes du soleil

2.7(26)

50 min

Filet mignon farci, pâtes aux champignons

3.3(27)

1 godz. 10 min

Paupiettes de chou au poulet

4.5(67)

2 godz. 10 min

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

4.3(44)

50 min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

4.2(62)

1 godz. 5 min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

4.1(230)

40 min