Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

2.7 14 évaluations

Prép. 20min

Total 55min

4 portions

Ingrédients

1 chou vert
500 g d'eau
4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
1 filet d'huile d'olive
de la fleur de sel
du sel
du poivre moulu

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portion

Protides 43 g

Calories 1178 kJ / 279 kcal

Lipides 5 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Poulet à la vanille

1h 45min

Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil

1h

Tomates farcies

1h 10min

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

40min

Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes

1h 10min

Papillotes de saumon, poireaux et ravioles

30min

Légumes farcis au poisson

35min

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

55min

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

45min

Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes

50min