Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

4.2 62 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
2 c. à café de curry en poudre
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
30 g d'huile végétale
½ c. à café de cinq-épices en poudre
200 g de filets de poulet, avec ou sans la peau coupés en morceaux (env. 2 cm)
200 g de millet en grains
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 890.5 mg

Protides 19.1 g

Calories 1489.1 kJ / 355.9 kcal

Lipides 11.2 g

Fibre 6.7 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 44.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 Recettes
France

Ma cuisine au quotidien 239 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 Min

Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat

55 Min

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

45 Min

Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs

40 Min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35 Min

Salade de thon, haricots et avocat

20 Min

Omelette à la grecque

35 Min

Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu

15 Min

Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc

45 Min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45 Min

Salade asiatique au poulet

30 Min

Salade d'épeautre à la grecque

30 Min