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Gigot d'agneau et potirons à la grenade
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 gigot d'agneau
- 50 g d'huile d'olive 3 c. à soupe et et un peu pour la cuisson
-
4
potirons de petite taille, coupé en tranches
ou 1 potimarron coupé en tranches - 3 branches de thym frais effeuillées
- du sel
- du poivre moulu
- 15 g de gingembre frais en morceaux
- 1 oignon coupé en quatre
- 3 gousses d'ail
- 8 capsules de cardamome verte
- 1 c. à café de garam masala en poudre
- 1 dose de safran
- 2 feuilles de laurier frais
- le jus d'1/2 citron vert
- 6 c. à soupe de miel
- du sel
- 60 g de graines de grenade
- 4 branches de menthe fraîche
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 695.2 kcal / 2908.6 kJ
- Protides
- 29.7 g
- Lipides
- 51.2 g
- Glucides
- 30.5 g
- Fibre
- 2.7 g
- Graisses saturées
- 17.7 g
- Sodium
- 110.4 mg
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