Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet
Ingrédients
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1 gousse d'ail
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20 g de gingembre en morceaux
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100 g de sauce de soja japonaise
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400 g de thon très frais en dés de 1 cm
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300 g de carottes en morceaux de 2 cm
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300 g de riz basmati complet
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800 g d'eau
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150 g de petits pois frais ou surgelés
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300 g de courgettes en rondelles d'1 cm
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1 mangue mûre en morceaux
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2 oignons verts, émincés
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gomasio pour la finition
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coriandre fraîche pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
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