Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 uova
- 400 g di fagiolini freschi, confezionati già spuntati
- 200 g di carote a rondelle (1 cm)
- 400 g di acqua
- 180 g di tonno in scatola al naturale, sgocciolato
- 125 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
- 200 g di pomodorini datterino a metà
- 200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
- 1 pizzico di sale
- 400 g di panini (100 g per persona)
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 2966 kJ / 709 kcal
- Proteine
- 35.6 g
- Carboidrati
- 81.7 g
- Grassi
- 28.9 g
- Fibre
- 9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Melanzane grigliate con emulsione e salsa allo yougurt
35min
Spinaci al burro
30 min
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55min
Insalata di riso parboiled
55min
Insalata di riso nero
1h
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40min
Insalata di tacchino e fagiolini
45min
Insalata di fagiolini
40min
Insalata di fagiolini, pomodorini e patate arrosto
1h
Fagiolini in gremolada
30 min
Broccoli alla siciliana con olive
40min
Patate e fagiolini al pesto
35min