Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7 46 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

40 g olio extravergine di oliva
2 uova
400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
200 g di carote a rondelle (1 cm)
400 g acqua
180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
200 g di pomodori datterino a metà
200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
1 pizzico di sale
400 g di panini (100 g per persona)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 35.6 g

Calorie 2966 kJ / 709 kcal

Grassi 28.9 g

Fibre 9 g

Carboidrati 81.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

È pronto! a tavola 11 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante

1h 30min

Penne alle erbe aromatiche e pomodori secchi

35min

Tortiglioni pasticciati alle verdure

1h

Caserecce alla verza e pasta di salame

35min

Lonza, salsicce e cipolle

50min

Costolette di agnello con purè di patate e spinaci

1h

Mezze maniche con noci, gorgonzola e fichi secchi

30min

Scaloppine alla perugina

30min

Stufato di agnello con finocchi

55min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1h 10min

Uova al funghetto

40min

Insalata di pasta integrale

40min