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Spigola alle nocciole e semi di chia
Ingredienti
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40 g di nocciole tostate
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40 g di noci sgusciate
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4 cucchiaini di semi di chia
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2 spigole (branzini) i filetti senza pelle e spine
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20 g olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
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1 pizzico di sale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
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