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Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
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Tegamini di cipolle e alici
Prep. 30min
Totale 1h
4 porzioni
Ingredienti
-
350 g di cipolle bianche a fette (5 mm circa)
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
20 g di uvetta sultanina
-
20 g di pinoli sgusciati
-
10 g di zucchero di canna
-
15 g di aceto di mele
-
1 pizzico di sale
-
200 g di alici fresche pulite ed aperte a libro
-
60 g di pangrattato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
12.5 g
Calorie
1075 kJ /
257 kcal
Grassi
14.2 g
Fibre
1.3 g
Carboidrati
21.2 g
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Le cipolle
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