Carpaccio di seitan con rucola
TM6 TM5

Carpaccio di seitan con rucola

4.2 ( 9 valutazioni )

Ingredienti

  • 20 g di pinoli sgusciati
  • 80 g di rucola
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 1 pizzico di sale
  • 150 g di affettato di seitan al naturale (o di seitan affettato sottile)
  • fette di pane integrale tostate

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
201 kcal / 841 kJ
Proteine
11.5 g
Grassi
15.9 g
Carboidrati
3.2 g
Fibre
1.2 g

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