Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

4.5 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

Olio aromatizzato

1 spicchio di aglio
40 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di paprika dolce

Filetti di cernia

1 spicchio di aglio
50 g di pane raffermo
1 cucchiaino di semi di finocchio
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
20 g di capperi sotto sale sciacquati
2 filetti di acciuga sott'olio
600 g di filetti di cernia, senza pelle
500 g di acqua
300 g di fagiolini verdi freschi

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 29.1 g

Calorie 1167 kJ / 279 kcal

Grassi 13.5 g

Fibre 2.8 g

Carboidrati 10.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Il sapore delle spezie 10 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Orata al sale

40min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40min

Pescatrice ai pomodorini

1h

Dentice agli agrumi

45min

Spada alle erbe con olive

40min

Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi

1h 10min

Cernia con salsa mediterranea

40min

Salmone all'arancia con agretti

40min

Alici alla Reggina

45min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1h

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Moscardini al limone

30min