Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

4.0 6 valutazione

Prep. 20min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

300 g d'eau
600 g de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
300 g de crevettes crues, décortiquées
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
60 g d'oignon rouge coupé en deux
50 g de crème liquide entière
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 brins de persil frais équeutés
8 brins de ciboulette fraîche ciselés
25 g d'huile de sésame
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 38.8 g

Calorie 1422.2 kJ / 340 kcal

Grassi 15.8 g

Fibre 5.5 g

Carboidrati 10.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Légumes & Co 65 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Salade d'endives à la mimolette et œuf poché

25min

Salade de haricots et poulet farci

40min

Soupe de poisson

40min

Salade de chou-fleur et pois chiches

45min

Salade de boulgour, betterave et œufs

45min

Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre

50min

Riz au maquereau et à l'orange

35min

Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes

35min

Brochettes de filets de sardine

1h 25min

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

15min

Côte de veau vapeur aux légumes du jardin

55min

Salade de crevettes à la sicilienne

40min