Stufato di maiale, mele e lenticchie
TM6

Stufato di maiale, mele e lenticchie

4.6 ( 50 valutazioni )

Ingredienti

  • 70 g di olio extravergine di oliva
  • 3 spicchi di aglio
  • 250 g di bocconcini di carne di maiale senza nervi a dadini (3 cm), asciugata con carta assorbente
  • 250 g di cipolla a metà
  • 120 g di carota a pezzi
  • 200 g di mela acidula pulita e sbucciata (3 cm)
  • 700 g di acqua
  • 200 g di lenticchie verdi secche sciacquate e sgocciolate
  • 2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
  • 2 cucchiai di aceto di mele (opzionale)
  • 2 foglie di alloro secche
  • 1 cucchiaino di foglioline di timo fresco + q.b. per servire (opzionale)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 240 g di fagioli cannellini in scatola sgocciolati
  • 50 g di panna da cucina (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
539.2 kcal / 2255.9 kJ
Proteine
25.7 g
Grassi
24.5 g
Carboidrati
56.8 g
Fibre
11.8 g
Grassi saturi
7 g
Sodio
439.3 mg

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