Dispositivi & Accessori
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
Prep. 15min
Totale 35min
4 porzioni
Ingredienti
Marinatura
-
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline + q.b. per servire
-
1 lime la scorza e il succo
-
2 cucchiaini di peperoncino chipotle in polvere
-
10 g di semi di sesamo + q.b. per servire
-
25 g di olio di sesamo tostato
-
25 g di sciroppo di agave
-
25 g di salsa di soia
-
2 cucchiaini di acqua
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Salmone
-
20 g di olio di oliva20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische a dadini (4 cm), asciugato su carta assorbente
Quinoa e verdure
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
300 g di zucca Red Kuri la polpa a dadini (2 cm)
-
200 g di cavoletti di Bruxelles a metà
-
200 g di fagioli neri in scatola sgocciolati
Terminare la preparazione
-
100 g di pomodorini a metà
-
100 g di cetriolo a rondelle sottili
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1.6 mg
Proteine
23.8 g
Calorie
2130.5 kJ /
509.3 kcal
Grassi
24 g
Fibre
12.8 g
Grassi saturi
3.8 g
Carboidrati
55 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gusti d'inverno
10 ricette
Italia
Italia
Potrebbe anche interessarti...
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40 min
Zuppa di ricotta e briciole croccanti di Mattia Poggi
1 h
Gratin di patate e sedano rapa con Emmental
1 h 10 min
Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)
30 min
Insalata cremosa di gamberi
35 min
Funghi portobello con chimichurri all'avocado
45 min
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
45 min
Insalata di grano saraceno calamari e gamberi
1 h 10 min
Insalata di cavolo cinese con pepe rosa e verde
45 min
Spaghetti di carote con pesto di avocado raw
15 min
Filetti di pesce pagro con patate dolci
35 min
Caesar salad con salmone e radicchio
35 min