Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.7 6 valutazioni

Prep. 5min

Totale 2h 35min

4 porzioni

Ingredienti

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 6.67 g

Calorie 645 kJ / 154 kcal

Grassi 5.45 g

Fibre 4.08 g

Carboidrati 19.62 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Crescere insieme 59 ricette
Italia

Potrebbe anche interessarti...

Pasta integrale con salmone e crema di asparagi

35min

Polpette di salmone e mais (10-12 mesi)

Nessuna valutazione

Riso vegetariano cremoso

25min

Bocconcini di tacchino alle verdure

40min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40min

Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela

50min

Mini burger di salmone

1h 30min

Tortini di patate e salmone

40min

Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo

30min

Risotto cavoletti di Bruxelles e pancetta

40min

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35min

Riso integrale con macinato di carne e verdure

1h 10min