Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

4.5 4 valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

4 porzioni

Ingredienti

1 mela a pezzi grossi (3-4 cm)
300 g di peperoni misti puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
150 g di carote pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
30 g di gherigli di noci
20 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di senape
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 637.9 mg

Proteine 2.4 g

Calorie 645 kJ / 154.2 kcal

Grassi 10.3 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 16 g

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