Ceci in umido

Ceci in umido

4.2 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 1h 30min

1 porzione

Ingredienti

25 g di cipolla bianca in quarti
¼ di spicchio di aglio senz'anima
25 g di pomodori pelati sgocciolati e in quarti
15 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di rosmarino secco in polvere
¼ di cucchiaino di foglie di alloro secche tritate
70 g di ceci secchi ammollati in acqua per il tempo indicato sulla confezione
300 g di acqua

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 15.3 g

Calorie 1556 kJ / 372 kcal

Grassi 19.7 g

Fibre 10 g

Carboidrati 35.8 g

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