Geräte & Zubehör
Mango smoothie bowl
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porcje
Zutaten
-
300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
-
100 g mleka
-
pestki granatu (ok. 120 g), do dekoracji
-
wiórki kokosowe (optional) (ok. 20 g), do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
77.4 mg
Protein
18.9 g
Kalorien
1188.3 kJ /
284 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
4.8 g
Gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
42.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 Min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 Min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min