Cremespinat

Cremespinat

4.3 10 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

4 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehen halbiert, nach Geschmack und Größe
1 - 2
Weizenmehl, glatt
15 g
Schlagobers
100 g
100 g Milch
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskat, gemahlen
¼ TL
Blattspinat, frisch
330 g
Wasser (optional) je nach gewünschter Konsistenz
35 g
Sauerrahm (optional) zum Garnieren

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 657 mg

Protein 3 g

Kalorien 499 kJ / 119 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 7 g

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