Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g d'escalopes de dinde détaillées en cubes (3 cm env.)
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de curry en poudre
-
2 piments rouges séchés épépinés et hachés finement
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
le jus d'un citron vert
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de boulgour
-
125 g de raisins secs
-
250 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
2 mangues mûres coupées en tranches
-
30 g de beurre doux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
48.8 g
Kalorien
4119 kJ /
983 kcal
Fett
36.8 g
Ballaststoff
19.8 g
Kohlenhydrate
110.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Envie de mangue
11 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen...
Filet mignon exotique
35 Min
Filet mignon aux nectarines
40 Min
Poulet aux pêches jaunes
30 Min
Poulet à l'ananas et quinoa
1 Std.
Papillotes de cabillaud à la mangue
35 Min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1 Std. 10 Min
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
50 Min
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45 Min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 Min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 Min
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35 Min
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25 Min