Papillote de cabillaud, coques et asperges

Papillote de cabillaud, coques et asperges

4.3 13 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

100 g d'oignon rouge coupé en quatre
4 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'eau
300 g d'asperges en tronçons (3 cm)
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
250 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
du sel
du poivre moulu
5 tiges de cerfeuil frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 27 g

Kalorien 963 kJ / 229 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SAVEURS THERMOMIX N°4 LES MENUS 9 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Bar au beurre de groseilles

55 Min

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 Min

Papillote de barbue aux petits légumes, sauce au safran

1 Std. 15 Min

Nage de poissons à la coriandre

1 Std. 45 Min

Cabillaud aux petits pois

1 Std. 40 Min

JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard

1 Std.

Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles

1 Std.

Coques aux herbes, chantilly Passion

30 Min

Parmentier d'agneau

2 Std. 5 Min

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

2 Std.

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 Min

Tajine de lotte au fenouil

1 Std. 45 Min