Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

Papillotes de pavés de turbot aux agrumes

4.2 10 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions

Zutaten

  • de beurre demi-sel coupé en dés
    40 g
  • de miel
    40 g
  • de turbot sans peau de 150 g chacun
    4 morceaux
  • de curry en poudre
    1 c. à café
  • de curcuma en poudre
    1 c. à café
  • sel
  • poivre moulu
  • citron jaune non traité coupé en tranches fines (réserver le zeste pour la finition)
    1
  • citron vert non traité coupé en tranches fines (réserver le zeste pour la finition)
    1
  • orange non traitée coupée en tranches fines (réserver le zeste pour la finition)
    1
  • pomelo coupé en tranches fines
    1
  • citron confit au sel, coupé en petits dés
    ½
  • d'eau
    600 g
  • carottes multicolores, coupées en fines rondelles
    4 - 5

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 330 kcal / 1388 kJ
Protein 29 g
Fett 12 g
Kohlenhydrate 22 g

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