Lotte crémeuse au safran

Lotte crémeuse au safran

4.2 13 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 3 Std. 35 Min

4 portions

Zutaten

La veille ou minimum 3 heures avant

1 pistil de safran
200 g de crème épaisse, 5-15% m.g.

Le jour même

400 g d'eau
400 g de poireaux coupés en tronçons (2 cm)
600 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 421 mg

Protein 30.3 g

Kalorien 996 kJ / 237.5 kcal

Fett 8.8 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 5.5 g

Kohlenhydrate 5.3 g

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