Kompatible Versionen
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de quinoa gros grain
- 1000 g d'eau
- 2 oranges
- 1 pamplemousse
- 1 citron vert
- 4 pavés de cabillaud, sans peau
- 4 c. à soupe de miel
- sel
- poivre moulu
- baies roses concassées, pour la finition
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1541 kJ / 365 kcal
- Protein
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1h 10 min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 min
Poivrons farcis au riz persillé
45 min
Spaghetti aux moules, chorizo et safran
1 godz. 20 min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2 godz. 40 min
Tartare de carottes, pommes et noisettes. Crêpe aux épinards à la sauce tomate
1h 30 min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 min
Recette du chef Eric Guérin : Lotte champignons noisettes, panais, jus de champignon sarrasin et condiment ail
1h 30 min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 min
Cocotte de lotte au curry et légumes
1h
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 min