Appareils & accessoires
Poulet à l'ananas et quinoa
Prép. 15min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
-
800 g d'eau
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de quinoa
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
200 g de chou blanc coupé en lanières
-
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
-
1 c. à soupe de sauce de soja salée
-
3 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm)
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de jambon de poulet, coupé en morceaux400 g de blanc de poulet coupé en morceaux
-
1 ananas frais détaillé en morceaux
-
1 cube de bouillon de volaille dilué dans 0,25 l d'eau
-
5 g de coriandre fraîche (quelques feuilles)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
27.7 g
Calories
2084 kJ /
497.8 kcal
Lipides
6.1 g
Fibre
10.2 g
Glucides
82.2 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes simplissimes
5 Recettes
France
France
Tu pourrais aussi aimer...
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1h 40min
Filet mignon patate douce et mangue
50min
Filet mignon exotique
35min
Porc aux abricots secs
55min
Porc teriyaki aux pommes
2h 20min
Poulet pilaf aux raisins
45min
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
45min
Poulet à l'orange
1h 30min
Poulet aux pêches jaunes
30min
Curry de poulet à l'ananas
35min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25min