En este libro te ofrecemos 100 recetas muy variadas de coste económico, ideales para confeccionar tus menús semanales sin perder de vista tu economía y tu tiempo.
Filetes de sardina con patatas, jamón y salsa de tomate
45 Min
Emperador en piperrada
30 Min
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
45 Min
Pez espada al aroma de mostaza
30 Min
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
25 Min
Sardinas a la sal
40 Min
Pastel de salmón
2 Std. 20 Min
Sepia al ajillo
25 Min
Salmón con salsa de naranja
25 Min
Pescado y mejillones en salsa
20 Min
Pescado con salsa de champiñones
30 Min
Arroz con calabaza
40 Min
Arroz caldoso con especias
40 Min
Arroz caldoso con mejillones
50 Min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 Min
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50 Min
Crema de cebolla con cerveza
1 Std. 10 Min
Pastel de calabacín y bonito
4 Std.
Guiso de judías pintas con arroz
40 Min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min
Tarta salada de puerros
1 Std. 10 Min
Hornazo de Salamanca
50 Min
Empanada de alcachofas
1 Std.
Paté de surimi
5 Min
Paté de chorizo
1 Std. 20 Min
Conejo con salsa de almendras y patatas al vapor
1 Std.
Conejo a las finas hierbas
50 Min
Sopa de apio con patata
35 Min
Sopa de verduras y jamón con huevo poché
35 Min
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 Min
Gazpacho de hierbabuena
10 Min
Salmorejo de espárragos
10 Min
Crema de coliflor y brócoli
40 Min
Crema fría de aguacate
5 Min
Crema de escarola con queso feta
35 Min
Lechuga al horno
35 Min
Champiñones con jamón y gambas
20 Min
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50 Min
Escalopines al limón y vino blanco
35 Min
Guiso de patatas y alcachofas con cordero
45 Min
Revuelto de cebolla confitada y morcilla
25 Min
Macarrones con lomo adobado y pimientos
45 Min
Macarrones boloñesa
40 Min
Fideos con verduras
30 Min
Flanes de espárragos
45 Min
Escaldums de pavo
50 Min
Carrilleras al pimentón con verduras
1 Std. 20 Min
Molinetes de hojaldre y ternera
35 Min
Alitas de pollo con cebolleta al curry
35 Min
Delicias de jamón y queso
1 Std. 30 Min
Pechuga de pollo a la naranja
20 Min
Lasaña de pollo y espinacas
1 Std.
Nuggets de pollo y queso emmental
30 Min
Verduras escabechadas
12 Std. 30 Min
Huevos duros en salsa verde
40 Min
Patatas a la riojana
40 Min
Lentejas con morcilla de Burgos
45 Min
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45 Min
Calamares al whisky
45 Min
Ensalada de kiwi y gambas
15 Min
Ensalada de pasta con salchichón
20 Min
Croque monsieur
30 Min
Panecillos de centeno y cerveza negra
1 Std.
Pan rápido a la plancha
25 Min
Pan de plátano
50 Min
Pan de aceitunas
3 Std.
Regañás con ajonjolí
45 Min
Bizcocho de quesitos al vapor
1 Std. 10 Min
Bizcocho de galletas y chocolate
35 Min
Tarta de plátano al caramelo
45 Min
Tarta de naranja
5 Std.
Tarta de melocotón
1 Std. 15 Min
Tarta mousse de limón
4 Std. 30 Min
Pastel de manzana con crujiente de nuez
1 Std. 30 Min
Torrijas de vino dulce
50 Min
Galletas de chocolate y limón
1 Std. 30 Min
Galletas saladas con aceitunas, nueces y parmesano
1 Std.
Zumo de fresones y plátano
5 Min
Zumo multivitamínico
5 Min
Zumo de papaya y naranja
5 Min
Zumo de tomate preparado
10 Min
Granizado de manzana con menta
5 Min
Fresas con granizado de naranja y yogur
15 Min
Bebida de albaricoques secos
40 Min
Batido de mango, naranja y piña
5 Min
Batido valenciano
5 Min
Batido de plátano
5 Min
Horchata de pipas de melón
5 Min
Manzanas en almíbar de moscatel
25 Min
Lassi de fresas
5 Min
Compota de peras con orejones y avellanas
1 Std.
Aperitivo de sandía
5 Min
Flan de pera a la vainilla
3 Std. 15 Min
Sangría sin alcohol
5 Min
Mousse de chocolate blanco y fresa
2 Std. 10 Min
Natillas de naranja con chocolate
2 Std. 15 Min
Sándwich de nata
8 Std.
Crema de chocolate con nueces
2 Std. 10 Min
Infusión de hibisco
20 Min
